В чем секс проигрывает?
Существует огромное количество разнообразных желаний и потребностей, но наиболее распространенными являются следующие:
Фактически, люди говорят, что хотят, чтобы секс и прелюдия длились примерно на 50% дольше. По оценкам гетеросексуальных мужчин и женщин, секс и прелюдия вместе взятые обычно длится 18–21 минуту, но они сообщают, что хотят, чтобы это длилось больше 33–36 минут.
Все эти несоответствия имеют важные последствия для нашей сексуальной и личной жизни, потому что чем больше несоответствие между фантазией и реальностью, тем менее счастливыми становятся люди. Это чрезвычайно важно, потому что исследование за исследованием показывают, что удовлетворение является самым важным показателем того, насколько люди преданы своим отношениям. Когда удовлетворение и приверженность падают, это открывает дверь для обмана и других видов деструктивного поведения в отношениях.
Итак, что вы можете сделать, чтобы приблизить свою сексуальную жизнь к идеалу и в то же время сохранить прочную основу для личной жизни? Абсолютно.
1. Определите, в чем заключаются ваши расхождения.
Вы хотите, чтобы ваши фантазии стали частью вашей сексуальной жизни?
Вы хотите иметь больше сексуальной близости со своим партнером?
Вы хотите заниматься сексом чаще, чем сейчас?
Все эти проблемы потенциально могут быть решены путем более тесного общения с партнером о ваших сексуальных желаниях.
В опросе, который я провел для Скажи мне, что вы хотите , я обнаружил, что люди, которые поделились своей любимой сексуальной фантазией с партнером и / или действовали в соответствии с ней, были не только счастливее в своих отношениях, но и они тоже чаще занимались сексом.
Внесение наших фантазий в нашу сексуальную жизнь может принести несколько положительных результатов.
Это может увеличить близость. Участвуя во взаимном самораскрытии и делясь тем, о чем вы никогда никому не рассказывали, вы и ваш партнер можете почувствовать себя ближе, чем когда-либо.
Делиться своими фантазиями и действовать в соответствии с ними может разжечь пламя страсти, привнеся столь необходимую новизну. Основной факт человеческой жизни заключается в том, что нам обычно надоедает рутина, как в сексуальном, так и в ином плане. Нам нужно постоянно смешивать вещи, чтобы они оставались свежими и захватывающими.
2. Поболтайте.
Теперь предположим, что у вас есть несоответствие другого типа, например, вы хотите, чтобы секс длился дольше, чем обычно. Расширение сексуального общения потенциально может помочь и в этом, но не обязательно. Это зависит от основной проблемы.
Например, если секс длится не так долго, как хотелось бы паре, из-за партнера-мужчины, который имеет тенденцию очень быстро достигать оргазма, может потребоваться другой подход — тот, который учитывает основную биологию.
Начните разговор со своим партнером, когда секс не входит в список текущих дел. Это поможет нормализовать разговор в нейтральной обстановке.
3. Найдите решение для ваших нужд.
Интернет изобилует руководствами по всем вопросам секса. Кроме того, если ваши желания и потребности являются нишевыми , по всей стране есть сотни врачей или терапевтов, которые, скорее всего, специализируются на этой конкретной теме.
Возьмем, к примеру, преждевременную эякуляцию (или просто желание, чтобы секс длился дольше).
Вы или ваш партнер не держитесь так долго, как им хотелось бы. Поисковые запросы «помочь мужчинам дольше оставаться в постели» включают в себя все: от попыток мысленно отвлечься до упражнений Кегеля до создания контроля над эякуляцией путем многократного прекращения секса каждый раз, когда приближается оргазм, а затем его возобновления, когда ощущение стихает. Эти методы могут работать для некоторых мужчин, но вероятность успеха варьируется.
Еще один вариант — рассмотреть «спрей задержки», который временно снижает чувствительность полового члена, чтобы отсрочить оргазм.
Клинические исследования эффективности в гетеросексуальных парах показали, что мужчины живут в среднем на 65% дольше, когда они его используют. Этот спрей с задержкой, кажется, хорошо подходит для устранения указанного выше разрыва между желаемой и фактической продолжительностью секса. Напомним, что и мужчины, и женщины сообщают, что хотят, чтобы секс длился примерно на 50% дольше, чем обычно.
Сделайте это.
Исследования показали, что женщины, которые рассказывают о своих сексуальных фантазиях и действуют в соответствии с ними, испытывают более постоянный оргазм. Это говорит о том, что более широкое общение, а также поиск надежного решения или лекарств действительно могут изменить половые правила игры!
Данные не лгут. Больше людей занимается сексом, то есть:
- Не реализовывать свои желания и фантазии.
- Не исполняют их желания.
- И не длится достаточно долго, чтобы оба партнера были полностью удовлетворены.
Однако, к счастью, наука показывает нам, что есть множество способов исправить это и добиться сексуальной жизни и отношений, которых мы действительно желаем. Все начинается с общения — выходи и начинай говорить.