Облом, а? Этого не должно быть.
Как пассажиры, застрявшие в самолете в ожидании взлета, так и авиадиспетчерская служба держит вас на земле, и вам просто нужно подождать. Но это не значит, что вы не можете повеселиться. Если вашему партнеру все еще не терпится уйти, а вы мысленно в хорошем настроении, попробуйте секс-игрушки или другие занятия, ориентированные на партнера, чтобы заполнить время. Возможно, вам стоит подумать, что вы можете подождать некоторое время, в зависимости от вашего возраста.
Часто задаваемые вопросы
Рефрактерный период описывается как период восстановления после эякуляции или после спада возбуждения. Для мужчин это означает период времени, в течение которого вторичная эрекция не достигается до тех пор, пока вы не почувствуете физическую реакцию на сексуальный стимул.
Врачи считают, что гормоны находятся в норме. корень рефрактерного периода. И у мужчин, и у женщин после оргазма повышается уровень гормонов пролактина и серотонина. И то, и другое препятствует вашей следующей эрекции.
Рефрактерный период по-прежнему является довольно новым диагнозом, и исследования не нашли решения, которое конкретно нацелено на излечение симптомов рефрактерного периода, однако рекомендуется заранее потренироваться в предварительных ласках, чтобы убедиться, что ваш партнер сексуально удовлетворен, что может уменьшить беспокойство по поводу необходимости ждать перезапуска двигателя.
Что вызывает рефрактерный период?
Врачи считают, что гормоны являются причиной рефрактерного периода. И у мужчин, и у женщин после оргазма повышается уровень гормонов пролактина и серотонина. И то, и другое препятствует вашей следующей эрекции.
Эти нейротрансмиттеры увеличивают выработку пролактина, который замедляет вращение вашего тела (так сказать). Вы также получаете снижение выработки тестостерона после оргазма, что усиливает нажим репродуктивной системы на тормоза. Вы мало что можете с этим поделать, пока уровни снова не нормализуются. По крайней мере, к такому выводу пришли теории.
Конечно, пища для размышлений. А пока вам все равно придется немного подождать, прежде чем продолжить.
Время (и возраст) — это все
Итак, сколько конкретно вам нужно ждать? Что ж, с возрастом рефрактерный период у мужчин удлиняется. Это означает, что чем вы старше, тем больше времени вам понадобится, чтобы возбудиться и поддерживать эрекцию.
По данным Международного общества сексуальной медицины, молодым мужчинам не приходится долго ждать:
Молодым мужчинам может потребоваться всего несколько минут на восстановление, но у пожилых мужчин обычно более длительный рефрактерный период, иногда от 12 до 24 часов. У некоторых мужчин рефрактерный период может длиться несколько дней.
Медицинские работники не знают, почему рефрактерные периоды так сильно различаются, но они знают, что это не имеет ничего общего с потенцией или уровнем тестостерона.
Вам не терпится? Никакие лекарства не были одобрены специально для сокращения рефрактерного периода у мужчин, но исследования показали, что лекарства от эректильной дисфункции, такие как Виагра или Сиалис, могут помочь сократить рефрактерный период.
Есть ли у женщин рефрактерный период?
Дамы, будьте готовы к хорошим новостям! На самом деле у вас не бывает рефрактерного периода, по крайней мере, не так, как у мужчин. Возможно, вам не захочется начать это сразу после оргазма, но это не тот же тип физической реакции.
Итак, господа, пока вы ждете, чтобы снова уйти, будь то несколько минут или целый день, просто расслабьтесь и погрейтесь в этом посткоитальном сиянии. Возможно, ваш партнер скоро снова будет готов к уходу — не повредит направить немного этой сексуальной энергии на него, пока не придет ваше время!
Как избежать периода рефрактерности
После эякуляции наступает период ожидания, прежде чем вы сможете снова достичь эрекции. Но это не значит, что вы не можете продлить свое сексуальное удовольствие (и удовольствие вашего партнера!) С первого раза.
Начните прелюдию перед тем, как начать проникающий секс, чтобы вывести вашего партнера, так сказать, на ваш уровень: сосредоточение внимания на их точках удовольствия и приближение их к самой грани оргазма означает, что у вас обоих больше шансов на достижение оргазм вместе после начала контакта пениса и влагалища.